Mindre kortisol, mere serotonin og dopamin
Et amerikansk forskningsprojekt påviste i 2005, at massage, udført med middelhårdt tryk, har en reducerende effekt på niveauet af stress hormonet kotisol.
I gennemsnit sænkedes niveauet af kortisol med 31% hos forsøgspersonerne, mens stofferne, serotonin og doapmin, der er såkaldte neurotransmittere, der hænger nært sammen med kroppens eget belønningssystem -og dermed, altså velbehag- øgedes med henholdsvis 28% og 31 %.
Undersøgelsen gjaldt mennesker, men det er nærliggende, at antage, at lignende resultater ville opnåes med heste.
Kilde: Intern. J. Neuroscience, 115:1397?1413, 2005
Og effekten af mindre stress kan mærkes i hverdagen med hesten
Så er det jo ikke så sært, at hestene bliver roligere og roligere undervejs i massagen, lige som mange hesteejere oplever, at hesten bliver mindre stresset og nervøs eller mindre tilbøjelig til hidsigt temperament under ridning, efter massage.
Jeg synes virkelig massage er en rigtig god ide, af rigtig mange årsager 🙂
…..Har jeg nævnt det før….. 😉